Sweat Pretty conquista el surf de remo

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Cara and her friends bust outta the gym for four hot new workouts in Sweat Pretty

Bien, en el mundo de los ejercicios divertidos, la "diversión" es una gran parte del surf de remo (o SUP, como habitualmente lo llaman). Ah, pero también hay mucho de ejercicio. Como con cualquier deporte con remo, utilizarás los músculos grandes de tus brazos, espalda y hombros. Debido a que te balanceas mientras estás parado, también utilizarás tus abdominales como loco. The thing is, it's so awesome¬-being out on the water, hanging with your girls, soaking up the sun- that it won't feel like working out (until the next day). Una vez que hayas dominado la técnica, puedes hacer verdaderos ejercicios cardiovasculares en esa tabla o simplemente navegar y refrescarte. Eso vencerá a una máquina para hacer ejercicios de remo en interiores en cualquier día.

Cara and her friends enlist the pros at PRO SUP SHOP in Santa Monica to show them how to tackle the waves standing.

Watch now to see who falls into the water first.
 

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